【で、どうしたい?】#107

東京より戻って参りました。

最近、うまくいかない事がいくつかあり、
少し弱っていました。

その時に思っている事、感じている事を
すべて紙に書きました。

とにかく書きまくる。

プラスの感情も、マイナスの感情もとにかく率直に書きなぐる。

あるもの全部出す勢いで、全部書きます。

きれい事や飾りなどは一切なし。

それを眺めていると、

自分ってこんな事も思ってたんだ!って事もいくつか出てきます。

それらをしばらく眺める。

少し客観的な視点で、眺めながら1つ1つ感じている事を受け止めていく。

・・・・・

気持ちが落ち着いた後にわかったことは、

▼良い事も悪い事も、すべて自分のために起っている、

と思いたいと思っている自分がいた事。

最後に「で、どうしたい?」と問いを立ててみた。

いろいろでてきました。

・人とは、ヨコの関係を築きたいと思っている事。
・率直にいたいと思っている事。
・必要以上に気遣いする必要はないという事。
・ブレない事、捕われない事。

結局、解決策は凡時を徹底する事でした。

▼言うは易い、行うは難し

ですが、それでもなおやっていきます。



【このブログの著者】

梅田智也(メンタルコーチ)
経営者、ビジネスマン向けに、着実に成果を生み出すためのメンタル面でのサポートを全国で提供中。
会社員時代に始めた朝活では、関西で500名以上の方が参加する会をマネージメント。その後、メンタルコーチとしての活動を関西でスタート。口コミで東海、関東へと広がり、2017年にメンタルコーチとして独立。
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メンタルコーチ 梅田智也


【これまでの実績(2019年1月)】

コーチングをさせて頂いた方:述べ800人以上

◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ

◆ビジネスマン
生命保険会社勤務 / 損害保険会社勤務 / 自動車メーカー勤務 / 自動車部品メーカー勤務 / 製薬会社勤務 / 化粧品会社勤務 / 人材派遣会社勤務 / ビルメンテナンス会社勤務 / 不動産会社勤務 / Webシステム構築会社勤務 / 通信企業勤務 / IT企業勤務 / 化学メーカー勤務 / 飲食店勤務 / 塾講師 / 看護師 / 大学講師

◆アスリート
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