2015.01.12
カテゴリ：日々の気づき
【で、どうしたい？】#107
東京より戻って参りました。
最近、うまくいかない事がいくつかあり、
少し弱っていました。
その時に思っている事、感じている事を
すべて紙に書きました。
とにかく書きまくる。
プラスの感情も、マイナスの感情もとにかく率直に書きなぐる。
あるもの全部出す勢いで、全部書きます。
きれい事や飾りなどは一切なし。
それを眺めていると、
自分ってこんな事も思ってたんだ！って事もいくつか出てきます。
それらをしばらく眺める。
少し客観的な視点で、眺めながら1つ1つ感じている事を受け止めていく。
・・・・・
気持ちが落ち着いた後にわかったことは、
▼良い事も悪い事も、すべて自分のために起っている、
と思いたいと思っている自分がいた事。
最後に「で、どうしたい？」と問いを立ててみた。
いろいろでてきました。
・人とは、ヨコの関係を築きたいと思っている事。
・率直にいたいと思っている事。
・必要以上に気遣いする必要はないという事。
・ブレない事、捕われない事。
結局、解決策は凡時を徹底する事でした。
▼言うは易い、行うは難し
ですが、それでもなおやっていきます。
【このブログの著者】
梅田智也（メンタルコーチ）
経営者、ビジネスパーソンを中心に、述べ1000人以上のメンタル面でのサポートを全国で提供中。
法人役員、国立大学講師も兼務、『メンタルに左右されず自信と確信を取り戻し、本気の挑戦を楽しむ人を増やす』ことを理念に活動中。
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【これまでの実績（2019年10月）】
コーチングをさせて頂いた方：述べ1,000人以上
◆経営者・個人事業主
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