2015.08.16
カテゴリ：マインドセット
岩隈投手ノーヒットノーランに学ぶ勝負強さとは #176
先日2015年8月12日、シアトルマリナーズの岩隈久志投手が
ノーヒットノーランを達成しました。
大リーグの日本人投手では、
野茂投手が、1996年、2001年に2度達成して以来、
2人目、計3度目の快挙。
達成後のマリナーズナインに祝福される中での
ガッツポーツはとても印象的でした。
回を重ね、
ノーヒットノーランを意識しだしてからは、
普段以上の緊張感のある1球1球だったかと思います。
そんな中見事に達成され、
ここぞというところの
『勝負強さ』
を感じました。
====================
勝負強さとは？
====================
岩隈投手の快挙を目の当たりにして、
「勝負強さ」ってなんだろう？
って考えてみました。
勝負強さといってパッ！と思いついた出来事や人は、
・なでしこジャパン（特に2011年ドイツW杯優勝の時）
・水泳の北島康介選手
・テニスの錦織圭選手
・日本女子バレー（ロンドン五輪銅メダルの時）
などがありました。
これらのチーム、選手に共通して言える事は、
どんな大舞台、緊張感やプレッシャーの中にいても、
自分達の持っている本来の力を出し、
高いパフォーマンスを発揮している事です。
つまり、
どんな場面でも乱されない、
『集中力』
これが共通するところかと思います。
どんな緊張状態、プレッシャーに置かれても、
自分のプレーをする、
その集中力こそが、
『勝負強さ』
なのかと思っています。
====================
いかなる状況でも、平常な精神状態を保つ事
====================
以前、
「集中力」（セロン・Q・デュモン）という本を読んだ時、
次のような事が書いてありました。
———
▼集中力とは、
いかなる状況に置かれても、
平常な精神状態を保つ事である。
———
たしかに・・・！！
僕ら人間って、本来はそれができる力や能力があるのに、
いざとゆう時にできなくなってしまう事がありますよね。
例えば、
普段はすごく上手にプレゼンができるのに、
いざ大勢の人の前でプレゼンをするとなると緊張してうまくできない。
普段は、あの技のかけ方は知っているのに、
いざ大会になるとそれがうまくできなくなる。
これは、外部要因による
プレッシャーや緊張、期待により、
本来持っている力が発揮できない状態にあるという事です。
そんな中でも
普段と変わらぬ平常な気持ち、
平常な状態を保ち、
普段通りのアウトプットができる事、
この事が集中力であり、
勝負強さかと思います。
岩隈投手にしても、
上記のスポーツ選手にしても、
並々ならぬプレッシャー、
周囲からの期待、緊張感の中でも、
平常通りのプレーに専念できる
研ぎ澄まされた集中力があり、
その「集中力」こそが、
ここ一番で力を発揮できる
『勝負強さ』
なのか、と思っています。
====================
ここ一番でリラックスできるぐらい
日常に緊張感を！
====================
では、
ここ一番での集中力はどのように
作る事ができるのか？
普段から、本番を意識して、
全力でやる事ではないかと思います。
普段から、
本番をイメージして、
本番だと思って、
緊張感を持って、全力で練習に取り組む事、
これ以外にありえません。
すると、いざ本番になっても、
「いつも通りいつも通り」と思えて、
リラックスしてプレーできるようになります。
▼日頃から本番だと思って、全力で取り組み事。
そうすれば、逆に、
▼本番すらも、練習かのごとく感じられるになります。
言葉を変えると、
▼『練習と本番の境界線をなくす』
ということかとも思います。
この事は、なにもスポーツに限った話ではなく、
ごく日常の、
・会話でも
・メールでも
・プレゼンでも
・仕事に取り組み姿勢でも
すべてに共通して言えることかと思います。
『勝負強さ』を身につけるためのコツ、
▼日頃から本番だと思って全力で取り組むこと、
すると、
▼ここ一番の時でも、練習かのごとく平常通りのパフォーマンスが発揮できる。
岩隈投手の勝負強さに触れ、
そんなことを考えました。
▼日々是全力！
素敵な言葉です。
【このブログの著者】
梅田智也（メンタルコーチ）
経営者、ビジネスパーソンを中心に、述べ1000人以上のメンタル面でのサポートを全国で提供中。
法人役員、国立大学講師も兼務、『メンタルに左右されず自信と確信を取り戻し、本気の挑戦を楽しむ人を増やす』ことを理念に活動中。
>>詳細プロフィール 続きはこちら
【これまでの実績（2019年10月）】
コーチングをさせて頂いた方：述べ1,000人以上
◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ
◆ビジネスマン
生命保険会社勤務 / 損害保険会社勤務 / 自動車メーカー勤務 / 自動車部品メーカー勤務 / 製薬会社勤務 / 化粧品会社勤務 / 人材派遣会社勤務 / ビルメンテナンス会社勤務 / 不動産会社勤務 / Webシステム構築会社勤務 / 通信企業勤務 / IT企業勤務 / 化学メーカー勤務 / 飲食店勤務 / 塾講師 / 看護師 / 大学講師
◆アスリート
フットサル / サッカー / ソーシャルフットボール / テニス / 陸上長距離
【ブログのご感想などありましたら、お気軽にいただければ嬉しいです】
こちらの「メンタルコーチブログ」で感じた事、気づいた事、印象に残った事などありましたら、是非コメントいただければ嬉しいです。必ず返信させて頂きます。
【最新記事はこちら】