応援を力に #189

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先日、9月20日(日)丹後100kmウルトラマラソンに参加し、
13時間50分で無事完走することができました。

前回73kmリタイアのリベンジを果たすことができ、自身としては、初の100km完走でした。

完走記については、今後じっくりと書いていこうと思っていますが、今日は1番の気づきを書いていきます。

シンプルに、
今回100kmウルトラマラソンを完走できたのは、
多くの方の応援があったからです。

家族や親戚、知人や友人、
街中で応援してくれている
丹後の地元住民の方々に応援、
これらがなければ、絶対に完走は無理でした。

マラソンなどやられた事がある方は、
わかるかと思いますが、

「がんばれ〜」
「ファイト〜」

って応援してもらえることが、
どれだけ力になることか・・・

これは本当に、
そのことを経験したことがある人しかわからない事だと思います。

特に今回の100kmですと、
80kmぐらい走り終えた時には、
心身ともに疲れ果てていました。

なんとか次に関門までは・・・

と思い、力を振り絞り、
88km地点の最終関門まではつくことができました。

この時点で、全部出し切っている状態。

ですが、まだ12kmありました。

全身が痛く、
特に右膝と左アキレス腱の痛みは強く、
10時間も体を動かし続けているので、
体もなかなか言うことを聞いてくれません。汗

そんな中、支えになったのは、

やはり、
応援の声や、メッセージ、コメントです。

それを聞いたり、みたりすると、
「なんとかあと1kmがんばろう!」って思えます。

そのように応援を力に変えて、
最後の力を出し切るしかなかったんです。

疲労困憊、
心身ともに疲れきった状態で、
「もう後すこしだけ、がんばろう!!」
って思えるものは、
本当に「応援」があったからだと、
今回の100km完走を経て、
改めて思いました。

▼言葉の「力」はすごいんです!!!

話は変わりますが、

栗城史多さんという方がいます。

登山家で、
単独無酸素でエベレスト登頂に挑戦されている方です。

ちょうど現在、
5回目のエベレストへ挑戦しており、
昨日6400m地点だったとの事。

そんな過酷な世界の山々を渡り歩いた栗城さんが、
「応援」について、こんな事をおっしゃっていました。

▼『大きなことに挑戦する時、
本人の100%の努力はもちろん必要です。
ですが、それ以上の最後に一踏ん張りは、
周りからの応援に後押しされて、できるものです。』

生死に関わる大きな挑戦で、
冒険の共有をされている栗城さんですら、

応援が一番の力になる、とおっしゃっていた事を思い出しました。

栗城さんエベレストチャレンジの様子はこちら
https://www.facebook.com/kurikiyama?fref=ts

今回、100kmを走るという
自身にとっては挑戦をした事で、
改めて、応援の持つ力を知りました。

これからも応援される人でありたい、と思いましたし、
同時にもっと応援できる人でありたいとも思いました。

もっと大きく言えば、
「承認の文化」や
「夢を否定しない大人」がもっと増えていけばいいな!と
思いますし、そんな人や文化を作る事に貢献していきたいな、とも思います。



【このブログの著者】

梅田智也(メンタルコーチ)
経営者、ビジネスマン向けに、着実に成果を生み出すためのメンタル面でのサポートを全国で提供中。
会社員時代に始めた朝活では、関西で500名以上の方が参加する会をマネージメント。その後、メンタルコーチとしての活動を関西でスタート。口コミで東海、関東へと広がり、2017年にメンタルコーチとして独立。
>>詳細プロフィール 続きはこちら

メンタルコーチ 梅田智也


【これまでの実績(2019年1月)】

コーチングをさせて頂いた方:述べ800人以上

◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ

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