2015.10.04
カテゴリ：コーチング
落ち込んだっていいじゃないですか。#192
僕の仕事メンタルコーチは、
▼「いかにその方本来がもっているパフォーマンスを最大限に発揮できる状態をつくるか」
というところに焦点を当てています。
やりたい事がある時、
叶えたい夢がある時、
達成したい目標がある時、
正直、その夢や目標が叶うかどうかは、わかりません。
ですが、
高いパフォーマンスを発揮できる状態を作り、
生産性を高める事によって、
結果的に、
その夢や目標が叶う確率を大きく高める事はできると考えています。
そのために、
気分、感情、ノリ、テンションによらず、
ある一定以上の能力が発揮できるメンタル作りを行います。
メンタルタフネスを高める事ができれば、
最後までやりきる事や、勝負を分ける最後の一歩の努力ができるようになります。
そんな話をしたり、
そんなインプットがあると、
・「ネガティブになるのダメだ」
・「落ち込むのは良くない事」
と思う人が多いようです。
ですが、
一概にそうも思いません。
理由は、
▼経験こそが最大の力になり、最大の学びになるからです。
そういった
「ネガティブになる経験」
「底を見る経験」があり、
それを乗り越えてきたからこそ、
▼強くなろう！と思いますし、
▼実際に強くなるし、
▼人の気持ちのわかり大きな人間になる事ができます。
振り返ると、僕自身、
過去に3回、感情がマイナスに振り切れる経験をしています。
20歳の時、23歳の時、24歳の時です。
どの経験でも、
「この先どうしよう」
「もう立ち直れないかもしれない」
「精神が崩壊しそう」
「時間が癒してくれるなんてゆうけど、そんな事はあるのか」
「いつまでこの感情が続くのか・・・」
と思っていました。
ですが、そんな経験をしたからこそ、
▼もっと強くなりたい！と思いましたし、
▼もっと強くなろう！と決めました。
▼他者を受け入れる事ができる人間になろう、とも思えるようになりましたし、
▼理解できる度量が少しはついたと思います。
それらすべての経験が、
間違いなく今の自分を作っています。
そう考えると、
落ち込んでも
ネガティブになるのもあり、
感情が大きくマイナスに振り切れる経験もありです。
その経験が
あなたの人間性にさらに磨きをかけ、
将来プラスとなって帰ってくるでしょう。
だからこそ、
落ち込んでしまったり、マイナスな感情が出てきた時、
「落ち込んだっていいじゃないですか。」
という言葉を贈りたいです。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
【このブログの著者】
梅田智也（メンタルコーチ）
経営者、ビジネスパーソンを中心に、述べ1000人以上のメンタル面でのサポートを全国で提供中。
法人役員、国立大学講師も兼務、『メンタルに左右されず自信と確信を取り戻し、本気の挑戦を楽しむ人を増やす』ことを理念に活動中。
>>詳細プロフィール 続きはこちら
【これまでの実績（2019年10月）】
コーチングをさせて頂いた方：述べ1,000人以上
◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ
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