可処分時間は何時間ですか? #169

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何事もまずは現状を知る事

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先日、街に出た時、とてもカッコいい服に出会いました。
値段を見たら1万円。セール品で結構お手頃だったと思います。

すごいかっこいい!ほしいなぁ~!と思いましたが、今月は、自己投資で10万単位のお金を使っており、服を買う事を見送りました。

現状に目を向け、現実的に考えるとこの状況で服を買う事は無理でした。

このように買う、買わないの選択をする上で、現状をしっかり認識している事はとても大切ですよね。
お金については、このように現状を認識して判断するという事ができている人は多いのではないかと思います。

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可処分時間は何時間ですか?

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では、時間についてはどうでしょうか?

時間は、最も大切な資源にうちの一つです。
何をするにも使うもので、有限であり、どう頑張っても取り返す事ができない物です。

その時間について、しっかりと現状分析はできてますか?

可処分時間という言葉があります。
1日24時間のうち、仕事、食事、身支度、睡眠などの時間を除いた
「あなたが自由に使える時間」です。

僕の場合、可処分時間は、平日:4時間程度(朝2時間、夜2時間)、
休日:11~12時間程度です。

(ちなみに一般的な会社員の平日の平均可処分時間は2.6時間と言われています。)

この限られた時間の中で、
あなたがやるべき事、やりたい事をしなければならないわけですね。
「あれもやりたい」「これもやりたい」って言っているのに、時間はなければ、なにもできないわけです。

だからこそ、まずは現状をしっかり分析する事が大切なんですね。
すると大体、全然時間がない事に気づきます。

そこで初めて、
・本当に大切なものは何か?と優先順位をつけたり、
・やらなくてもいい事を、やらないと決めることができたり、
・どうすればあと15分時間を作ることができるか、と考えたり、
・生産性を上げるためにどうすればいいか、を考えてようになり、

と知恵や頭を使うようになります。
知恵や頭を使って考えることができるようになると、可能性はどんどん広がります。
工夫したり、カイゼンしたりするからです。

ということで、まず大切なことは、しっかりと現状を分析して、それを受け入れることです。

一度、ご自身の可処分時間について数値を出してみてください。
意外な気づきや発見があると思います。

次回は、
自分の人生で時間ってこれだけしかないんだ!ってハッっと気づく簡単なワークがあるのですが、
それについて紹介したいと思います。

それでは。



【このブログの著者】

梅田智也(メンタルコーチ)
経営者、ビジネスパーソンを中心に、述べ1000人以上のメンタル面でのサポートを全国で提供中。
法人役員、国立大学講師も兼務、『メンタルに左右されず自信と確信を取り戻し、本気の挑戦を楽しむ人を増やす』ことを理念に活動中。
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メンタルコーチ 梅田智也


【これまでの実績(2019年10月)】

コーチングをさせて頂いた方:述べ1,000人以上

◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ

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