2015.12.12
カテゴリ：コーチング
マイナスからの切り替え #221
どうも世の中には、
【自分を高める天才】と【自分を苦しめる天才】がいるようです。
【自分を高める天才】は、
とりあえずやってみた事に対して、
「うまくいかなかったけど、一歩踏み出した俺、いい感じじゃん」
「ここを少し改善して、次はこんなことをやってみよう」
「俺だったら、もっとこんなこともあんなことをできるんじゃない？」
のように
行動と共にセルフイメージ（自己認識）をどんどん高めていくことができます。
セルフイメージが高まれば、「やれる感」が高まり、さらに挑戦し、
自己の成長をどんどん促すことができます。
すばらしいマインドセットですよね。
一方で
【自分を苦しめる天才】もいます。
昔、トップアスリートの先輩メンタルコーチから
こんなことを聞きいたことがあります。
アスリートの世界で、プロになれるかなれないかのギリギリの所で、
うまくいかなかった人の特徴として、
「自分を苦しめる天才」が多いそうです。
プロになるために、あらゆる努力をするのですが、
その思いが強すぎるが故に、
自分ルールを作りすぎ、
結果的に、その努力ができていない事で自分が嫌になり、
そして、モチベーションをさげてしまうという事です。
結果的にモチベーションが下がってしまうので、
努力しきれなくなってしまったり、質の高い練習ができなくなり、
どんどん『負のスパイラル』にハマっていってしまいます。
これが、【自分を苦しめる天才】の特徴です。
私が感じるところ、
真面目で、
ひたむき、
誠実で、
努力家で、
もっと成長したい！と切にながっている「いい人」ほど、
自分を苦しめる天才が多い傾向があります。
もったいないんです。
誠実に切実にがんばりたいと思っている人には、
もっと高いパフォーマンスを出してほしいですし、
【自分を高める天才】になってほしいと思います。
では、どうやって【自分を高める天才】になっていくことができるか？
有効な方法として『質問』があります。
質問は、『一瞬で視点』を変えるとても便利な道具です。
===========
この1年どこが成長できたか？
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こんな問いをたてみて下さい。
たとえ、マイナスに目が向いていたとしても、
この問いを立てることで、
「成長できた事」「変化できた事」というプラスの方向に
視点を変える事ができます。
そしてしっかり考えてみて下さい。
この1年の期間で、成長している所はたくさんあるはずです。
▼このように、「成長できた事」「変化できた事」に着目すると良いでしょう。
そして、自然と良い部分に着目できる自分を創っていってみてください。
すると、
「自分、結構イケてるじゃん」
「自分もなかなかやるじゃん」と思えるようになってきたら、
【自分を高める天才】への仲間入りができるようになります。
心からそう思えるようになれば、
自然とセルフイメージも高まり、
どんどんと高い壁にチャレンジでする事が楽しくなってきます。
※もちろん、うまくいかなかった事がある場合、
事実をみて、反省し、改善する事は大切です。
ですが、自分の状態までマイナスに引っ張られる必要は全くありません！！！
高いパフォーマンスを発揮するために、
状態管理はとても大切です。
是非とも【自分を高める天才】を目指して、
着目点を変えていって頂きたいです。
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
【このブログの著者】
梅田智也（メンタルコーチ）
経営者、ビジネスパーソンを中心に、述べ1000人以上のメンタル面でのサポートを全国で提供中。
法人役員、国立大学講師も兼務、『メンタルに左右されず自信と確信を取り戻し、本気の挑戦を楽しむ人を増やす』ことを理念に活動中。
>>詳細プロフィール 続きはこちら
【これまでの実績（2019年10月）】
コーチングをさせて頂いた方：述べ1,000人以上
◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ
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