『自信』をつけるための正しい順番とは #227
本日の弁護士新井さんとのトークセッションの中でも、話題になった話です。
新井さん、梅田共に、
自信の作り方に関しては、これしかないなぁ!と思ったことなので、
シェアさせていただきます。
▼「自信をつけるためにはどうすればいいか?」
という問いについてですが、
▼そもそも、
新しい事、今までやった事がない事をやる場合、
100%の自信をもってやれる人は、
そうそういないと思います。
誰しも、
「不安」
「恐れ」
「恐怖」
様々な感情をもっているでしょう。
だからこそ、足がすくんだり、
「今はやめておこうか・・・」と弱気になってしまいます。
多くの方の思考として、
▼『自信がついたら、◯◯できるようなる』
と思っています。
つまり、順番として、
①自信をつける
②(自信がつくので)○○できるようになる
といった順番で考えています。
だからこそ、
「ではどうしたら、①の自信がつくようになるだろうか?」と考えてしまいます。
それで、書店にいき、
「自信の作り方」のような本を購入し、
200ページや300ページに本を読んだりします。
ですが、そもそもこの考えでは、「本質的な自信」はつかないかと思います。
さらに言えば、その200とか300ページに書いてある内容は、
下の数行にまとめられます。
正しくは、こうです!!!
▼『○◯にトライしてみたから自信がついた』です。
つまり
①まず○◯にトライしてみる
②結果的に、自信がついた。
▼まず、最初にやるべき事は、
実際に行動を起こすことなんですね。
そこで、
誰しもがもっている小さな不安や恐怖を乗り越えるからこそ、
『自信』がつくわけです。
正しくはこの順番です。
あなたは、
『自信がついたら○◯できる』と思っていませんか?
正しくは、
▼『◯◯をやってみたから、結果的に自信がついた』です。
▼『自信』をつけるために、
是非、トライしてみたい○◯を、小さくトライしてみませんか?
▼その過程で、
小さな壁を乗り越えた際に得られる、
『爽快感』『達成感』『充実感』はやった人にしかわからないご褒美です!
おまけに『自信』もついてくる!
やらない手はないですね。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
【このブログの著者】
梅田智也(メンタルコーチ)
経営者、ビジネスパーソンを中心に、述べ1000人以上のメンタル面でのサポートを全国で提供中。
法人役員、国立大学講師も兼務、『メンタルに左右されず自信と確信を取り戻し、本気の挑戦を楽しむ人を増やす』ことを理念に活動中。
>>詳細プロフィール 続きはこちら
【これまでの実績(2019年10月)】
コーチングをさせて頂いた方:述べ1,000人以上
◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ
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