未来のイメージを持っているか? #195

未来のイメージを持っているか?

未来のイメージを持つ事はとても大切です。
(よくその関係の本とかには、書いてありますが、本当に大切だと思います。)

一例ですが、
スポーツ選手のプロを目指す時、
一流のコーチが
まず最初に選手にする事は、

▼「プロになっている自分を明確にイメージする事」です、

まずこのイメージ作りから、最初に行います。

基礎体力作りでもなく、
トレーニングでもなく、
テクニックを教えて事でもなく、
『将来のイメージ』を作ることからやっていきます。

・朝起きて、何をするか?
・どれぐらい集中して毎日トレーニングするか?
・お金をもらってプレーするその緊張感、責任感はどんなものか?
・周りの人とはどのように接するか?
・どんな思いでプレーして周りのファンを喜ばせるか?

自分がプロだとしたら、何を考え、どう行動するか?
というイメージをしっかり作っていきます。

何度も何度も明確にイメージすることで、
「あたかも自分がプロになったかの如く」毎日生活できるようにします。

このイメージがあるかないかで、
同じ生活、同じトレーニングをしても、
「成長度合い」や「生み出される成果」は大きく変わります。

「意識する事」が生活やトレーニングの「質」を大幅に高めるからです。

こういった「未来のイメージ」を持つ事の効果は、
なにもスポーツの世界だけに限った話ではありません。

私たちすべての人間に当てはまってきます!!

私の周りには、
「自分をよりよく変えたい」
「将来は独立・起業したい」
「思いが強く、自己実現したい」
と思っている方が多いのですが、

▼もし、「将来のイメージ」がなければ、まずイメージしてみるところから始めてみていかがでしょうか?

▼イメージがある方は、より明確にイメージしてみる事をオススメします。

できれば、
朝起きてから、夜寝るまで、
・なにを考え、
・なにをして、
・どんな人たちを関わっていて、
・どんな会話をして、
・そこではどんな匂いがして、
・どんな感情、感覚でいて、

といった五感をフルに意識した1日の生活をイメージしてみる事をオススメします。

その将来のイメージを何度も何度も頭の中で繰り返し、
それが「自分らしい」と思えてきたら、

あとは、
▼「そのイメージ通りの自分だったら、今なにするか?」

って考えて一生懸命行動すれば、
将来のイメージに少しつづ近づいてくるのではないでしょうか?

つきるところ、

▼将来のイメージ(ゴールを描く事)をしっかり持つ事、
▼そのイメージ通りになるために、今に集中して行動する事、

この2つがとても重要ではないか、と思っています。



【このブログの著者】

梅田智也(メンタルコーチ)
経営者、ビジネスマン向けに、着実に成果を生み出すためのメンタル面でのサポートを全国で提供中。
会社員時代に始めた朝活では、関西で500名以上の方が参加する会をマネージメント。その後、メンタルコーチとしての活動を関西でスタート。口コミで東海、関東へと広がり、2017年にメンタルコーチとして独立。
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メンタルコーチ 梅田智也


【これまでの実績(2019年1月)】

コーチングをさせて頂いた方:述べ800人以上

◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ

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