2015.01.15
カテゴリ：マラソン
【少～しだけ変えてみる】#110
おはようございます。
昨晩から横浜に来ています。
急遽の出張が入り、
2日間横浜、1日間東京に滞在します。
さて、
泊まっているホテルが横浜国際競技場（日産スアタジアム）近くなので、
朝から1時間弱走ってきました。
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普段は走るときは、大阪の高槻、枚方、茨木や大阪城公園を走りますが、
先週末は、はじめて皇居周りを走り、
本日は、はじめて横浜国際競技場周りを走り、感じた事は、
この「場所」を変えるというのは、実は、大きな効果があるのかもしれません。。。。
感覚としては、
■大阪城公園を走る時：
走り慣れた道、ホーム感、落ち着く、四季を感じる
■皇居周りの時（先週末）：
空が開けていけていて開放的、狭い道があり時に足下に気を配る必要がある、東京駅側は都会でそわそわする
■横浜国際競技場周りの時（本日）：
すげー、でけー、ここで2002年ワールドカップ決勝やったのか・・・
7万人入るスタジアムはでかいです、
と壮大なスケールに圧倒されながらのワクワクでした。
こんな感じで、同じランニングでもどこを走るかで、
得れる感情、感覚は少しづつ違うんだと思いました。
今回はこれが走る場所の話でしたが、
この効果って、
・一人でやるか、仲間とやるか、誰とやるか？
・いつやるか、朝か、昼か、夜か？
・どんな走り方をするのか、ジョグなのか、本気ランなのか、スキップなのか？
などを少しだけ条件を変えてみるだけ、得れる感情、感覚は変わってくるのではないかと思います。
▼新しい感情や感覚に触れることができた方が人は「面白い」と感じると思います。
▼そのために、少しだけ変えてみる事が良いのではないかと思いました。
毎日の生活の中で、
この「少しだけ新しい要素を組み入れてみる」事はとてもオススメなのではないかと思った朝でした。
【このブログの著者】
梅田智也（メンタルコーチ）
経営者、ビジネスパーソンを中心に、述べ1000人以上のメンタル面でのサポートを全国で提供中。
法人役員、国立大学講師も兼務、『メンタルに左右されず自信と確信を取り戻し、本気の挑戦を楽しむ人を増やす』ことを理念に活動中。
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【これまでの実績（2019年10月）】
コーチングをさせて頂いた方：述べ1,000人以上
◆経営者・個人事業主
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