時には「ピットイン」も必要

▼クライアントさんより、

「今まで一生懸命動いていたけど、

急に動けなくなってしまいました・・・」

という相談を頂きました。

▼そんな時は、

目指すワクワクする未来をより明確にして、
そこへ行けば、どんな世界が待っているのか?

をイメージしてみたり、

逆に、このまま動かなかったら、
どんな未来が待っているのか?

というネガティブな未来を想像してもらったり、

とアプローチしたりします。

▼人は、
『痛みを嫌い、快楽を欲する』シンプルな生き物ので、

未来にどんな『快楽』があるのか?をより強くイメージし、動けるようになったり、

逆に、

未来にどんな『痛み』があるのか?を認識することで、それを避けようと動いたりするからです。

▼ですが、

にっちもさっちもいかない場合もあります。

そんな時は、

こんな提案をします。

『思いっきり休みましょう!』

▼カーレースの『ピットイン』のように、

思いっきり走った後は、

レーシングカーをメンテナンスしたり、

ガソリンを補給するような、

ピットインが、必ず必要です。

(ピットインなく走り続けると、パフォーマンスが低下したり、時に故障したりとトラブルになりかねません。)

▼生身の体も同じではないでしょうか?

思いっきり動いた後は、『ピットイン』が必要。

▼『ピットイン』のポイントは、

『しっかり止まる』

ということです。

カーレースのピットインでも、

レーシングカーが動いていたら、
メンテもガソリン補給もできません。

ですから、

『ピットイン』する時は、

中途半端に動くことなく、「思いっきり休む」のです。

一切の情報を遮断し、
静かに、自分自身の見つめる時間にするのが良いでしょう。

自身の
・目的や夢
・理想の人生
・やりたいこと
・幸せにしたい人
・今の気持ちや感情

など、
向き合うことをするとよいでしょう!

そんな時間を、
半日なのか?
1日なのか?
1週間なのか?過ごせばいいんです。

カーレースと同様、
ピットインがうまくできれば、

またエネルギッシュに、パワフルに、動くことができるはずです。

そんな「ピットイン」の時間も、時には必要です。



【このブログの著者】

梅田智也(メンタルコーチ)
経営者、ビジネスマン向けに、着実に成果を生み出すためのメンタル面でのサポートを全国で提供中。
会社員時代に始めた朝活では、関西で500名以上の方が参加する会をマネージメント。その後、メンタルコーチとしての活動を関西でスタート。口コミで東海、関東へと広がり、2017年にメンタルコーチとして独立。
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メンタルコーチ 梅田智也


【これまでの実績(2019年1月)】

コーチングをさせて頂いた方:述べ800人以上

◆経営者・個人事業主
英会話教室 経営者 / 塾 経営者 / 運送会社 経営者 / 治療院 経営者 / 出版社 経営者 / 保険代理店 経営者 / 介護施設 経営者 / 飲食店 経営者 / メガネ販売店 経営者 / 農場経営者 / 人材派遣 経営者 / 弁護士 / 公認会計士 / 税理士 / 司法書士 / 医者 / ライフプランナー / フリーフォトグラファー / ブランドデザイナー / バイヤー / フラワーデザイナー / イベントプロデューサー / 経営コンサルタント / ネットワークビジネス / パーソナルトレーナー / 心理カウンセラー / プロコーチ

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